如今随着国内人民经济水平的提高，越来越多的孩子们有条件能出国留学、开拓视野。这其中，美国是当之无愧的“留学大国”。然而，出国之后，文化背景不同而导致的CultureShock让孩子们无所适从：他们或被学业压力所束缚、或由于无法融入国外环境而感到身心俱疲、又或迷失在美式文化中。

与此同时，随着同学们对于美帝幻想的破灭，他们会进一步发现现实的“骨感”——美国除个别大城市外，在其他地区读书，基本就是在过“乡村生活”——与世隔绝，邻里关系淡漠、交通不便、娱乐方式较少等等。

最终，它们不是在沉默中爆发，就是在沉默中灭亡。

然而，到“村里”留学又怎么了？我们又应该做到哪些才不至于迷失自我呢？

(注意：以下几点，皆为小编在美国经济状况较差的州——俄克拉荷马州交换学习期间亲身总结而来。小编认为，以下几点，必须全部具备，才不至迷失、迷茫。)

1.耐得住寂寞。

小编在中央俄克拉荷马州立大学（UniversityofCentralOklahoma）交换期间，着实体会了一把“寂寞”的滋味。虽然在影视作品中，美国处处都是“不夜城”，处处充斥着音乐、歌舞和美酒，然而现实却并非如此。

在小编读书的地方，没有地铁，公交系统也几乎起不了任何作用。平日里出行，若没有私人交通工具，几乎寸步难行。美国土地广袤，基本上是平原地区，楼房较为低矮，摩天大楼的数量极少，且建筑与建筑之间的距离较远。因此，若缺乏私人交通工具，平时想去一趟超市都很困难，更别提出去“浪”了。

同时，美国人的周末多在教会中度过，他们会参加唱诗、圣经讲解等团体活动。他们的很多闲暇时间，都献给了家庭生活或者宗教活动。可以这么说，美国人的很多消遣方式，并非人们所想象的那样：喝酒、抽烟、无休无止的夜生活。

因此，对于没有宗教背景，也缺乏交通工具的留学时来说，美国是一片“寂寞的土地”。小编在这里建议，平日里一定要“找事做”，发掘自己的兴趣，才不至觉得生活太过乏味。拿我自己来说，我出国一年，发掘了自己对摄影的喜爱，并拍摄了不少于20G的图片，平日里经常参加学校活动并承担拍摄任务，日子可谓十分充实。

以下是我的一些校园摄影作品：

2.要扛得住诱惑，同时洁身自好。

美国的确是一片“寂寞的土地”，然而，不可否认这里也是引诱力极强的地方。稍微在美国待过一段时间的留学生就能明白，美国的Club以及Party文化确实“根深蒂固”。开学典礼有Party，宗教节日有Party，宿舍有定期Party，考试周有解压Party。Party很多时候更伴随着消费，稍有不慎，你就会陷入“天天应酬”的怪圈，从而无法集中注意力认真学习、努力生活。

因此，小编奉劝出国的各位一定要注意安全，洁身自好。虽然亚洲学生大多较为保守，不会做太多出格的事，然而我还是想提醒各位留学党小心再小心。由于身材、身高等原因，亚洲人的社会地位难以与多数欧洲人、美洲人保持一致，因此我们必须要保护好自己。

3.对未来发展的方向要有一定的规划。

你想做什么？毕业后想回国还是留美？这些问题在留学期间必须时刻扪心自问。

如果对于未来缺乏思考，很容易就会对当下失去动力。有目标，努力起来才有方向、才会有针对性。否则，你将很容易会走弯路、甚至走错路。我认识的一些朋友，出国后大鱼大肉、经常参与社交活动。乍看之下他们是充分融入了美国文化，但细细想来他们也是迷失了自己：没有目标，因此天天应酬玩耍，不思进取。打个比方，你如果不知道自己的中午饭想吃什么，你能迈出腿、从而走出家门吗？

4.要有较强的独立生活能力。

在国外生活，少不了的就是独立生活能力。做饭、购物等等是生活中不可或缺的基本环节。出少数留言党外，我相信大多数人都无法适应天天“炸鸡、Pizza”的生活，因此，他们必须学会料理基本的饭菜、照顾自己的起居。否则，谁也无法长期美式“Lifestyle”。除此之外，学生必须懂得自我控制，否则极容易受到诱惑，从而不思进取。

5.要有一到两位价值观相合、能推心置腹的挚友，且都来自相同文化背景为佳。

俗话说：“出门靠朋友。”身在国外，跟有类似价值观的朋友交往很重要。跟有相似的目标、努力方向或者价值观的朋友交往，很容易让你产生学习或者生活的动力。同时，通过相互之间的激励、努力，可以避免压力过大造成的迷失或沮丧情绪，并一起在摸索中寻找答案。简单地说，就是要找一个“闺蜜”，大到梦想和未来，小到生活琐事，都能分享、谈论，这样不仅可以避免产生“孤独情绪”，还能在各方面进步不少。

6.要有一到两位有一定社会阅历的长者能够依靠。

身在美国，遇到大小事不能永远指望自己或者身边的朋友帮忙解决——同一年龄层的朋友思考方式较为相近，因此有些问题往往看不到本质，从而无法解决。大人不同，由于社会阅历较多、为人处世更为成熟，他们很容易理解你、从而给你适当的指导和关怀。我在留学期间认识了一对非常nice的美国夫妇，他们跟我在大学里学的是同一专业，因此他们给我的专业学习提供了很多宝贵的建议、甚至带我去相关单位实习、参观，实在让我感动。

7.勇敢地大步向前走，出丑？就是要出丑。

许多学生到国外之后很害怕说英语，怕出错、从而被笑话。然而，出错才能进步，被嘲笑后才能记得刻骨铭心。若是永远畏缩不前，还谈何挑战和进步？留学本身就是挑战，那么多一重语言关的挑战，又有何不可？

最后，小编要提醒留学党们一定要勿忘初心，你是为学而出国？还是纯粹为求一个国外的毕业证呢？不同目的，不同做法。分享柏拉图的一句话：“若爱，请深爱；若弃，请彻底。两者之间，害人害己。”这句话放之留学事上也适用。若决定好好学，那就无比努力到最后；若一心想玩，那么就不要为自己碌碌而为而找借口、而后悔。未来的你一定会感谢现在努力的你，但也必定会悔恨这一刻正在颓废的你。

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